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Yoga & „Fit ins Wochenende“
Eingestellt am Dienstag, 26. September 2017
Gleich zwei neue Bewegungskurse bietet der größte Kölner Breitensportverein ab Mitte September in der Aula der Grundschule Buschfeldstraße an. Mittwochs, von 19:00 bis 20:30 Uhr findet ein Yoga-Kurs für Einsteigerinnen und Einsteiger statt. Vermittelt werden die Yoga-Grundlagen wie Körperhaltungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama). Ziel des Kurses ist das Kennenlernen des eigenen Körpers, die Förderung der Selbstwahrnehmung und Koordination des gesamten Körpers. Das Angebot startet am 20. September mit einer kostenlosen Schnupperstunde. Bewegt und aktiv den Alltag hinter sich lassen und den Stress der Woche abtrainieren – das bietet der Kurs „Fit ins Wochenende“, der freitags, von 17:30 bis 18:30 Uhr, stattfindet. Mit einem abwechslungsreichen Fitness-Mix aus Rücken Fit, Functional Training, Body Styling, Aerobic und Zirkeltraining gelingt der sportliche Start ins Wochenende. Im Rahmen einer kostenlosen Schnupperstunde am 15. September können Interessenten das Angebot ausprobieren. Weitere Informationen gibt es telefonisch unter 96 97 043 oder auf der Vereinswebseite www.mtv-koeln.de.
Quelle: MTV Köln

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24. Oktober 2018